Sorties de la semaine

Demain il devrait faire très beau, je propose un tour classique du PDD avec un départ à 08 h 30 du parking des gorges de Ceyrat : Theix, St Genets, Manson, Montrodeix, Orcines, Ternant, Vulcania ( rassemblement devant l'entrée ) Champille, Mazayes, Cohêt, Olby, Ceyssat, La Moréno, Laschamps, Beaune, Theix, Ceyrat 73 kms

....dans le respect des règles édictées, nous partimes à 4 (Christian, Jacques, Jean Paul, Michel) du RV habituel d'Aubière.
Arrivés à St Amand, nous avions récupéré Jean Luc, au passage du Cendre puis Alain, descendu directement à Tallende.

Un bout de route ensemble (mais à distance réglementaire), et le groupe se sépare : Jean Paul, retourne à St Saturnin. Alain, Christian, Michel regagne leur domicile par les  hauteurs d'Olloix. les 2 derniers continuent sur le parcours Champeix, Lavelle, Chidrat. Jean Luc opte pour les Martres, Longues, Cournon...je choisis Le Crest, Chanonat, Opme

Après 2 mois de quasi-inactivité, nous repartons avec une forme physique diminuée par rapport à la normale. Ce sera un retour à l'anormal pendant quelques semaines.

Les Saints de glace sont passés, ouf!

pour cette deuxième sortie, après une si longue absence, je vous porpose :

-départ à 8h30 d' Aubière
-86 km  dn+970 m

Cournon - Le Cendre - Orcet - Tallende - Ludesse - Champeix - Lavelle - Perrier - Chadeleuf - Coudes -  Veyre - Le Cendre - Aubière





https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=198559

Nous sommes 4 pour cette sortie post déconfinement Jacques, Daniel, Bernard et Michel. Matinée bien fraiche, ce qui nous a conduit à modifier un peu le parcours, afin de ne pas prendre trop de hauteur. Il faut bien le dire, rouler avec un écart de 10 m ce n'est pas très sympa, il faut s'arrêter de temps en temps pour papoter, mais enfin cela permet de se retrouver après cette longue coupure. Il va falloir inventer de nouvelles façons de faire, avec peut être un point de rencontre fixe dans un endroit donné, comme une concentration.

En concertation avec Jacques et afin de relancer un peu l'activité du club, je propose demain mardi un RDV à Aubière à 08 h 30
lieu exact :https://www.google.fr/maps/place/Rue+de+la+Mourette,+Aubi%C3%A8re/@45.7482997,3.1012818,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47f71b8010d88499:0xcbbe7a5f8cbe1676!8m2!3d45.7482997!4d3.1034705?hl=fr&authuser=0
. Attention, il ne s'agit pas de rouler en peloton, il faudra respecter les distances réglementaires. Parcours proposé . Aubière, Cournon par le Zénith, Le Cendre, Les Martres, Veyre, St Amand, St Saturnin, St Sandoux, Plauzat ( regroupement à l'entrée du village vers le RP ) ensuite retour coté plaine pour les moins entrainés ou ceux qui ont pris trop de poids !! sinon Neschers, Champeix, Ludesse, St Saturnin, St Amand, Orcet, Le Cendre, ZI Cournon, Aubière. 77 kms D+ 700 m

compte tenu de la rapide évolution de la situation sanitaire en rapport avec la pandémie du coronavirus covid19,
et dans l'attente de mesures restrictives complémentaires,

Selon les  recommandations de la fédération cyclotouriste

la sortie de ce mardi est annulée

4 au départ ce vendredi matin : Alain, Didier, Jacques G et Michel. Est-ce la communication gouvernementale de la veille qui promeut la prudence et  conseille d'éviter les déplacements ?

De fait nous traversons le km lancé d'Aubière sans encombres. Sur la route après les Martres....le faible trafic nous incite à rester sur la route principale : Plauzat, Champeix, Montaigut, Le Rivallet, St Nectaire,où le café tradi est offert par Didier.

Nous retrouvons la petite route qui serpente pour rejoindre Le Vernet Ste Marguerite avec un dernier effort jusqu'à Fohet . Michel, pour compléter son parcours par La Garandie nous laisse à Aydat. Les 3 compères, après avoir croisé Christian qui monte la 89,  fondent sur Theix et nous retrouvons rapidement les températures plus clémentes en arrivant.

Peu après Les Martres






Michel tente de suivre le train


Nouveau lieu à St Nectaire

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...pour réussir une sortie cyclo, il convient de commencer par un échauffement avec méthode, puis d'aborder les premières difficultés avec modération, avant de "tout donner", enfin terminer par quelques km faciles, afin d'éliminer l'acide lactique accumulée.

Voici le parcours proposé ce vendredi :
départ à 8h30 d'Aubière
environ 83 km pour D+950 m

Aubière, Le Zénith, Le Cendre, Veyre Monton, Plauzat, Nescher, Champeix, Montaigut le Blanc, Saillant, St Nectaire, Les Arnats, Fohet, La Cassière, Theix-Ceyrat, Aubière

https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=194895

le profil :

le topo :

le radar de luminosité selon les prévisions d'un météo clémente :

Evelyne, Véronique, Alain, Bernard, Christian, Didier, Jacques G,  Jean Luc, Jean Paul, Jean Pierre,  Manuel, Michel, ces 12 routards qui avaient répondu présent à l’appel du "grand Nord" ce mercredi matin.
Départ à 8h d’Aubière pour, après Mozac, reconnaître le parcours du brevet des 200 bornes qui se déroulera le 22 mars depuis ce village.
Les 40 premiers km voient alterner  côtes et  descentes, sur un parcours très agréable avec vues dominantes sur la Limagne. Gannat, marque la fin de ce « toboggan bourbonnais «  et nous entamons le retour sur Clermont à Jeanzat. Il est  temps de se ravitailler, c’est à Escurolles dans un plat pays dorénavant,  que nous trouvons une petite épicerie qui comble nos espérances.
Jean Claude, depuis son lit d’hôpital, nous fait parvenir un message d’encouragement. Tout le monde salue son courage et lui souhaite un prompt rétablissement, pour être au plus vite parmi nous.
Le groupe  reste compact  pour aborder le retour et le léger vent contraire. Véronique nous quitte au Cheix pour retourner dans sa montagne.
En conclusion : une première partie vallonnée, sur de petites routes sinueuses….suivie d’un  retour sur un itinéraire rectiligne avec un faible dénivelé.
….. L’ardoisier trahi par la technique : il avait annoncé  D+500m, c’est le double (env. 1 000m) qui a été franchi

Nous  irons faire une partie de l’itinéraire du Brevet  200 km Randonneur  (organisé le 22 mars par le  club cyclo de MOZAC), ce mercredi  11 mars
jusqu’à Jeanzat , soit 143 km pour D+ 560 m


le Parcours détaillé içi : https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=192379




ATTENTION  changement  il n’y aura pas de sortie club mardi 10 mars
Départ : mercredi 11 mars à 8h d’Aubière
Aubière,  Aulnat,  Malintrat, -afin d'éviter les routes très fréquentées en semaine-  Lussat,  St Beauzire,  par la D6 Ménétrol,  Palbot,  RIOM,

Mozac -Rue Louis Dalmas proche de l'arlequin et des ateliers municipaux https://www.google.fr/maps/@45.8914458,3.0903692,3a,75y,163.61h,82.37t/data=!3m6!1e1!3m4!1sN31YzSdvs5UJOv_2OzkQnA!2e0!7i16384!8i8192?hl=fr&authuser=0 -

Début Itinéraire du 200 :
Mozac, D455 St Hyppolite, Châtel-Guyon, Prompsat, Gimeaux,  St Myon,  St Agoulin,
St Priest d’Andelot, GANNAT, Jeanzat  ravitaillement -

Abandon de l’itinéraire du 200 -
Le Mayet d’ Ecole,

Retour sur l’itinéraire du 200 à Escurolles,   Biozat,  Effiat, Bussières et  Pruns,  Sardon,
Martres sur Morge,  Entraigues,  Chavaroux, Lussat,  MAlintrat, Aulnat,  Aubière

1-Malintrat / Menétrol



2-traversée de RIOM



3-Châtel-Guyon / St MYON[/u]



4-Artonne / Bussières

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La météo était plutôt clémente ce matin, aussi étions-nous 9 au rendez-vous: Bernard, Christian, Didier, Jacques, Jean-Claude pour sa dernière sortie avant opération, Jean-Luc, Jean-Paul, Jean-Pierre et Michel. Comme il n'y avait pas de parcours affiché et que Christian devait abréger sa sortie, nous décidons de filer sur Moissat via Tinlhat, Chas et Pironin. Après le départ de Christian le reste du groupe rallia Lezoux par Ravel. Le bar des "copains d'abord" était ouvert et le café agrémenté d'une grosse poignée de biscuits… retour par Culhat, Joze, Malintrat et Aulnat où la pluie a décidé de nous tenir compagnie. Au total 77 km … et une nécessaire séance de nettoyage.

Si la météo le permet, rendez-vous 9h à la Mourette pour un parcours à définir sur place.

Parcours du jour: la Mourette, Cournon, Mezel, St Bonnet, route de Billom, Tinlhat, Chas, Espirat, Ravel, Lezoux avec sa traditionnelle pause, Culhat, Joze, Lussat, Aulnat, Aubière
Evelyne, Bernard, Jacques R., Jean-Claude, Jean-Paul, Jean-Pierre et Manu présents ce matin pour profiter d'un créneau météo assez favorable. Comme prévu, direction Lezoux par des routes bien connues et, vacances obligent,  globalement délaissées par les voitures. Le bistrot des "copains" étant fermé, nous nous sommes réfugiés chez la voisine pour notre petite pause. Retour classique par Lussat. Au total 77 km.

Jacques G, avait annoncé une température fraiche et c'était bien le cas, mais c'est le vent qui sera notre principal ennemi. 8 au départ, Jean Claude, Jean Paul, Jean Pierre, Jacques G, Alain, Daniel, Christian et Michel. Jacques contraint par l'horaire nous quitte un peu avant Coudes. C'est à 7 que nous allons affronter le vent du coté de Chadeleuf, puis la difficile côte de Lavelle, heureusement à l'abri du vent. Arrêt café à Champeix et retour classique par Ponteix pour Christian, Jean Pierre, Daniel et Michel et par Orcet pour Jean Claude, Jean Paul et Alain. Une sympathique sortie de 80 kms .

brrr.....
la météo ...est de saison (temps frisquet, mais sec, temp.4°C à 9h, vent de sud-ouest)

je vous propose un Aller Vent debout, pour un Retour Vent arrière : 82 km pour Dn+ 770 m

Départ 9h d'Aubière

Chez Dorat - par le Zénith, Le Cendre, Les Martres de Veyre, Veyre Authezat, Coudes , Chadeleuf (par le centre du village) , Chidrac, Lavelle, Champeix, Ludesse, St Amant Tallende, Le Cendre - BABOU, chez Dorat...Aubière

parcours détaillé :https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=193379

Au vu des prévisions météo de mardi, notre sortie sur Vichy a été avancée à ce jour.
Le parcours "magnifique" proposé par Christian a été respecté à la lettre - Aubière, aulnat, malintrat, lussat,chappes,entraigues,st laure,maringues,pagnant, le cohat, st clément de reignat,bas et lezat,lezat,d434 les bicards,d435 les maussants,d276 brugheas, bellerive, vichy,hauterive, les caires,la poivrière,st priest bramefand, les rigodanches,bonnat,d63 limons, charnat, la croix mozat,ornon,culhat, joze, les martres d'artière,pont du chateau, dallet, pérignat, cournon, aubière- par les 11 participants du jour: Evelyne, Alain, Bernard, Christian, Daniel, Didier, Jacques, Jean-Luc, Jean-Paul, Manu et Michel. Après Maringues les petites routes via Pagnant et Brugheas étaient vraiment très agréables et calmes nous permettant de profiter au maximum de cette météo digne d'un mois de mai. Après la photo souvenir sur le pont de Vichy, Michel, pris par l'horaire, nous a abandonnés à notre pause casse-croûte dans une boulangerie de Bellerive. 12 km plus loin Michèle et Simone nous attendaient à St Priest pour une pause café-brioche et quelques minutes de relaxation... Il était temps d'enfourcher à nouveau les machines. Est-ce le trop de café, on ne le saura pas, mais quelques minutes plus tard dans la montée du "casson" Didier à mordu sur le bas côté de la route et a chuté entrainant Jean-Paul par dessus. Pas de bobo en dehors d'une égratignure au doigt pour Didier et une crevaison roue avant. Reste du parcours sans encombre, belles petites routes vallonnées jusqu'à Ornon, où Jean-Luc nous a quittés pour un retour via Lezoux et Moissat. La suite sur des routes bien connues, au_ total 137 km pour une bien belle balade.


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Mardi suivant plusieurs sites  météo il doit faire beau,DEPART DE LA MOURETTE à 8H30, je propose un parcours de environ138km,

Parcours, Aubière, aulnat, malintrat, lussat,chappes,entraigues,st laure,maringues,pagnant, le cohat, st clément de reignat,bas et lezat,lezat,d434 les bicards,d435 les maussants,d276 brugheas, bellerive, vichy,hauterive, les caires,la poivrière,st priest bramefand, les rigodanches,bonnat,d63 limons, charnat, la croix mozat,ornon,culhat, joze, les martres d'artière,pont du chateau, dallet, pérignat, cournon, aubière. Ravito à vichy ou hauterive.

le parcours détaillé : https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=193064

C'est une bande de " neufs " , Alain, Daniel, Didier, Jacques G., Jean, Jean-Claude, Jean-Luc, Jean-Paul et Jean-Pierre qui s'élance ce matin pour accomplir le parcours typé " musculation" proposé par Jacques G.
Aubière, Cournon, Perignat es allier, St Bonnet es allier, le groupe bifurque sur la d212 en direction de Billom , c'est à cette intersection que Daniel contraint par l'horaire nous quitte pour un retour plus direct par Ceyssat .Le groupe poursuit l'itinéraire vers Montmorin à exception de  Jean qui préfère se rendre directement vers " La Beauté " . C'est donc à sept que nous poursuivons vers Fayet le chateau , Isserteaux où la pause café est la bienvenue ( merci à Jacques G.) A notre tour nous traversons la Beauté puis St Babel pour un retour par le col de la croix des gardes , Vic le comte, Longues , Le cendre, Aubière.
Belle sortie avec en prime le soleil en fin de  ce parcours de 85kms et selon mon gps 900m de dénivelé.

A un mois du brevet des 200 km organisé par MOZAC, il est temps de "muscler" notre jeu

RV à 9h depuis AUBIERE  

Aubière-Cournon (centre)- Pont de Cournon- Pérignat es Allier – St Bonnet es Allier - Billom – Montmorin – Fayet le Château – Isserteaux – La Beauté -  St Babel – Vic le Comte – Longues – Le Cendre – chez Dorat  - Aubière

parcours détaillé içi : https://edp-parcours.com/mon_parcours.php?code_parcours=192644

soit 86 km et Dn+800 m

Ce matin le groupe est formé de : Jean Paul, Jean Pierre, Jean Claude, Jacques G, Jacques R, Alain, Christian, Daniel, Didier, Manu et Jean Luc. Le parcours  Aubière, Cournon Zénith, Pérignat, Mezel, Vertaizon, Bouzel, Beauregard, Lempty, Lezoux, Ravel, Pontaret, Le Chemin , Bongheat, Egliseneuve, Billom, St Bonnet, Mezel, Pérignat, Cournon, Aubière 85 kms D+ 850 m . Jacques G et Manu nous laissent à Lezoux pour rentrer plus vite.
Pause café et pompe aux pommes pour aujourd'hui, un accueil toujours aussi chaleureux au bistrot " les copains d'abord ". A la sortie du café nous avons le plaisir de retrouver Bernard, parti avec un peu de retard, donc au total nous étions 12 pour cette belle sortie ensoleillée.

RDV 09 h / Aubière, Cournon Zénith, Pérignat, Mezel, Vertaizon, Bouzel, Beauregard, Lempty, Lezoux, Ravel, Pontaret, Le Chemin , Bongheat, Egliseneuve, Billom, St Bonnet, Mezel, Pérignat, Cournon, Aubière 80 kms D+ 900 m

La St Valentin a attiré un joli peloton ce matin, à moins que ce soit la platitude du parcours. 9 au départ : Jean Paul, Jean Pierre, Jean Claude, alain, Bernard, Michel, Daniel et les deux Jacques. A la sortie d'Aulnat, une vilaine chute met par terre Jean Claude et Bernard, sans dommage pour Jean Claude, mais Bernard se relève avec le visage contusionné. Le bonhomme est courageux et il fera tout le parcours avec nous. Bravo !!! Pause café à Varenne sur Morge ou nous essuyons quelques gouttes, mais rien de grave, la suite du parcours sera avalée plein gaz avec un Jacques G, bien en jambes .  Aubière, Aulnat par La Pardieu, Malintrat, Lussat, Lignat, Chavaroux, Le Poux, Entraigues, Villeneuve l'Abbé, St Ignat, Les Martres, Varennes sur Morge, Pontmort, Silo, Pessat Villeneuve, D 423 direction Targnat, St Beauzire, Lussat, Malintrat, Aulnat, Aubière.78  kms 300 m D+ et beaucoup plus pour Michel, jamais rassasié 122 kms !!!

Pour cette sortie reportée au mercredi nous sommes 8 : Jean, Jean Paul, Alain, Jean Claude, Jacques G, Jacques R, Daniel et Jean Pierre. A  Ceyssat, Jean et Jean Paul nous laissent pour rester sur du plat et un peu après Jacques G, contraint par l'horaire rentre au plus court. Pour les autres, le parcours sera réalisé dans son intégralité Aubière, Cournon le Pont, Pérignat, Route de Billom, Ceyssat, Contournat, St Julien, Sallèdes, Vindiolet, St Babel, Croix des Gardes, Vic,  Longues, Chadieu, Authezat, La Sauvetat, Plauzat; Tallende, Orcet, Le Cendre, Aubière. 85 kms D+ 1000 m

Le début de matinée était bien fraiche, mais un beau soleil a vite réchauffé le groupe. Ce matin, nous sommes 8 Jean Claude, Jean Pierre, Michel, Jacques R, Daniel, Alain, Bernard et Jean Luc. Pause café à Bort L' Etang offert par Jean Claude. A Lezoux Michel et Jean Pierre partis en éclaireurs se trompent de parcours, Michel en profite pour crever. Rien de grave, tout le monde se rejoint au pont de Joze. Vers Chavaroux nous rejoignons Jean Paul venu à notre rencontre. Sortie de 97 kms avec de bonnes conditions.

RDV 09 h à La Mourette. Parcours proposé : Cournon Zénith, RP du Cendre, Pérignat, Mezel, St Bonnet, Route de Billom, Tinlhat, Espirat, Reignat, Pontaret, Le Pré Canard D 308, Bort l'Etang D 309, Codignat, Ravel, Lezoux, Lempty, Culhat, Joze, Le Poux, Chavaroux, Lussat, Aulnat, Aubière. 92 kms D + 670